Calendario de Dieta de eve.myka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
lu. 8: 399 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
56,40g
 
176,40g
1948*  1549
marzo 2023
vi. 31: 160 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
8,00g
 
12,00g
2305*  2145
ju. 30: 873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
28,24g
 
103,54g
- -
mi. 29: 215 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
7,50g
 
27,00g
2304*  2089
mi. 22: 493 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
9,92g
 
73,11g
1607*  1114
lu. 20: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
49,19g
 
98,75g
2668*  1567
do. 19: 677 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
16,98g
 
85,29g
2299*  1622
sá. 18: 520 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
8,00g
 
69,00g
1746*  1226
mi. 15: 695 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
13,90g
 
106,37g
2109*  1414
ma. 14: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
17,76g
 
73,81g
2597*  2083
lu. 13: 357 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
13,93g
 
43,77g
2057*  1700
do. 12: 613 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
15,00g
 
89,87g
- -
sá. 11: 845 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
36,76g
 
107,45g
1851*  1006
vi. 10: 711 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
13,96g
 
64,21g
2607*  1896
ju. 9: 749 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
10,94g
 
90,88g
2624*  1875
ma. 7: 607 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
31,19g
 
67,10g
2053*  1446
lu. 6: 816 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
45,21g
 
101,12g
2116*  1300
sá. 4: 169 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
4,40g
 
26,61g
1979*  1810
mi. 1: 750 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
39,75g
 
78,52g
2892*  2142
febrero 2023
ma. 28: 1312 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
21,00g
 
117,00g
2237*  925
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