Calendario de Dieta de Asmorin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 2: 100 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,67g
 
8,58g
 
9,44g
- -
septiembre 2023
ma. 26: 338 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
18,14g
 
38,10g
- -
ju. 21: 110 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,14g
 
3,79g
 
18,90g
- -
ma. 19: 151 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,94g
 
5,20g
 
25,96g
- -
ju. 14: 427 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
12,99g
 
52,63g
- -
mi. 13: 325 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
8,18g
 
41,21g
- -
ma. 12: 469 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
38,55g
 
45,90g
- -
lu. 11: 374 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
17,05g
 
48,07g
- -
junio 2022
do. 26: 208 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,91g
 
6,63g
 
26,38g
- -
sá. 25: 292 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,92g
 
7,42g
 
48,23g
- -
vi. 24: 243 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
11,95g
 
7,21g
1849*  1606
mi. 22: 753 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
32,78g
 
89,50g
- -
mayo 2022
ma. 24: 182 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
10,18g
 
11,34g
- -
marzo 2022
ma. 8: 169 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,75g
 
5,38g
 
30,43g
- -
do. 6: 162 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
3,78g
 
31,86g
- -
febrero 2022
ma. 22: 672 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
39,09g
 
63,89g
- -
lu. 21: 662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,47g
 
27,24g
 
80,33g
- -
vi. 18: 554 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
27,83g
 
71,09g
1334*  780
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