Calendario de Dieta de amk408 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 1137 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,57g
 
72,29g
 
185,94g
- -
vi. 27: 1149 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
67,70g
 
175,77g
- -
ju. 26: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
42,85g
 
155,31g
- -
mi. 25: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
66,30g
 
194,08g
- -
ma. 24: 1324 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
45,34g
 
230,51g
- -
lu. 23: 1297 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
76,58g
 
164,64g
- -
do. 22: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,86g
 
60,84g
 
249,96g
- -
sá. 21: 1241 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
40,62g
 
207,15g
- -
vi. 20: 1130 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
66,23g
 
144,43g
- -
ju. 19: 1517 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,24g
 
57,63g
 
186,89g
- -
mi. 18: 1392 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
51,88g
 
230,33g
- -
ma. 17: 1351 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
64,52g
 
205,33g
- -
lu. 16: 1196 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
91,18g
 
170,42g
- -
do. 15: 1241 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
44,37g
 
174,56g
- -
sá. 14: 972 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
53,32g
 
136,11g
- -
vi. 13: 1427 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
57,54g
 
188,76g
- -
ju. 12: 1487 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
42,83g
 
225,76g
- -
mi. 11: 1052 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
42,76g
 
136,52g
- -
ma. 10: 1237 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
51,06g
 
202,88g
- -
lu. 9: 1252 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
59,00g
 
211,34g
- -
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