Calendario de Dieta de Lisa P Santos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 490 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
11,18g
 
88,68g
- -
sá. 14: 1530 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
95,54g
 
191,91g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1523 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
96,87g
 
225,92g
- -
ju. 29: 726 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,16g
 
59,07g
 
91,58g
- -
ma. 27: 1023 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,98g
 
44,20g
 
193,19g
- -
lu. 26: 1329 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
84,03g
 
185,28g
- -
do. 25: 289 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,96g
 
6,38g
 
62,68g
- -
vi. 23: 624 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
46,23g
 
44,48g
2356*  1732
ju. 15: 571 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
23,55g
 
32,73g
- -
mi. 14: 429 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
6,10g
 
46,00g
- -
lu. 12: 1096 * 365%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
25,83g
 
219,88g
- -
do. 11: 1296 * 432%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
36,20g
 
189,73g
- -
sá. 10: 129 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
6,40g
 
11,00g
- -
vi. 9: 263 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
13,60g
 
20,80g
- -
ju. 8: 258 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
13,60g
 
20,00g
- -
ma. 6: 146 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
13,60g
 
22,00g
- -
lu. 5: 184 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
11,00g
 
28,00g
- -
do. 4: 3455 * 346%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
100,64g
 
586,60g
- -
sá. 3: 992 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
65,80g
 
150,66g
- -
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