| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3612 Cals |
|
Alimentos: 2086 Cals |
(Grasa: 67,09g, Proteína: 108,41g, Carbh: 253,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61410 Cals |
|
Alimentos: 39636 Cals |
(Grasa: 1274,68g, Proteína: 2059,88g, Carbh: 4808,89g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -3449 |
|
2
|
Netas -1595 |
|
3
|
Netas -1771 |
|
4
|
Netas -672 |
|
5
|
Netas -1321 |
|
6
|
Netas -1328 |
|
7
|
Netas -1294 |
|
8
|
9
|
Netas -1246 |
|
10
|
Netas -1387 |
|
11
|
Netas -1246 |
|
12
|
13
|
Netas -1055 |
|
14
|
Netas -1870 |
|
15
|
Netas -1259 |
|
|
16
|
17
|
Netas -1334 |
|
18
|
Netas -1162 |
|
19
|
Netas -1280 |
|
20
|
Netas -1624 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (29%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (09 abr. 23)
|
