Calendario de Dieta de mirianisraelsilva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 357 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
15,78g
 
55,23g
- -
febrero 2024
vi. 2: 510 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
42,30g
 
27,76g
- -
enero 2024
sá. 20: 296 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
24,48g
 
25,95g
- -
lu. 15: 442 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
30,48g
 
28,19g
- -
lu. 8: 374 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
12,00g
 
61,49g
- -
do. 7: 1312 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
78,89g
 
141,25g
- -
febrero 2023
lu. 20: 450 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,87g
 
24,51g
 
60,88g
- -
noviembre 2022
mi. 2: 398 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,54g
 
44,03g
 
40,96g
- -
octubre 2022
ju. 27: 1416 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,69g
 
116,19g
 
153,02g
- -
do. 16: 391 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
15,90g
 
36,14g
- -
mi. 12: 835 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
52,78g
 
86,95g
- -
lu. 10: 536 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
43,45g
 
70,16g
- -
sá. 8: 1360 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
75,20g
 
90,81g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
72,23g
 
78,79g
- -
do. 27: 1976 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
90,65g
 
225,75g
- -
sá. 26: 2061 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,48g
 
88,59g
 
216,35g
- -
vi. 25: 961 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
61,29g
 
56,85g
- -
ju. 24: 1380 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
79,07g
 
169,23g
- -
mi. 23: 1198 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
80,98g
 
106,74g
2192*  994
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