Calendario de Dieta de faraondiet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1086 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
41,78g
 
155,06g
- -
do. 18: 1064 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
43,22g
 
140,85g
1534*  470
sá. 17: 1452 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,42g
 
72,33g
 
122,67g
- -
vi. 16: 1473 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,36g
 
71,31g
 
143,55g
1840*  367
ju. 15: 1068 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
57,81g
 
119,55g
- -
mi. 14: 1183 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,63g
 
49,32g
 
160,55g
- -
ma. 13: 1286 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
80,44g
 
139,46g
- -
lu. 12: 541 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
16,55g
 
83,41g
- -
do. 11: 1058 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
63,81g
 
113,55g
- -
sá. 10: 701 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
51,71g
 
71,00g
- -
vi. 9: 933 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,02g
 
44,63g
 
101,09g
2218*  1285
ju. 8: 633 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
40,31g
 
49,05g
1714*  1081
mi. 7: 528 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
39,37g
 
57,70g
1714*  1186
ma. 6: 1191 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
70,05g
 
116,01g
1651*  460
lu. 5: 1336 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,60g
 
77,02g
 
111,98g
- -
do. 4: 741 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
50,02g
 
38,48g
- -
sá. 3: 1084 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,88g
 
61,81g
 
43,35g
- -
vi. 2: 1209 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
44,00g
 
130,23g
1588*  379
ju. 1: 933 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
33,63g
 
99,60g
- -
marzo 2022
ju. 10: 119 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,38g
 
1,78g
 
18,98g
- -
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