Calendario de Dieta de debuthasancan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 13: 1551 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,70g
 
51,90g
 
158,60g
- -
vi. 12: 1682 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
43,63g
 
267,49g
1810*  128
ju. 11: 1864 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,06g
 
41,40g
 
187,24g
2917*  1053
mi. 10: 1516 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
41,16g
 
227,16g
2853*  1337
ma. 9: 1671 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
39,45g
 
288,44g
2914*  1243
agosto 2023
mi. 2: - - 1371* -
ma. 1: - - 3311* -
julio 2023
lu. 31: - - 3732* -
do. 30: - - 4290* -
sá. 29: - - 3921* -
vi. 28: - - 4200* -
ju. 27: - - 2994* -
mi. 26: - - 2884* -
ma. 25: - - 4251* -
lu. 24: - - 4781* -
do. 23: - - 4658* -
sá. 22: - - 3867* -
vi. 21: - - 4576* -
ju. 20: - - 4328* -
mi. 19: - - 5126* -
ma. 18: - - 3844* -
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