Calendario de Dieta de LuanagRamos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 777 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
43,24g
 
65,99g
- -
ju. 5: 269 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
15,83g
 
24,87g
- -
mi. 4: 914 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
52,33g
 
87,23g
- -
ma. 3: 601 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,17g
 
52,51g
 
46,58g
- -
lu. 2: 681 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,87g
 
49,56g
 
51,43g
2208*  1527
do. 1: 1313 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
80,25g
 
111,49g
- -
febrero 2024
sá. 3: 549 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
22,50g
 
47,74g
- -
vi. 2: 508 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
22,90g
 
59,54g
- -
ju. 1: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
34,19g
 
181,33g
- -
enero 2024
mi. 31: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
43,34g
 
152,80g
- -
marzo 2023
vi. 3: 197 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
9,06g
 
20,37g
- -
enero 2023
lu. 30: 603 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,08g
 
42,00g
 
74,46g
- -
vi. 27: 534 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
35,84g
 
58,58g
- -
ju. 26: 744 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
59,03g
 
65,43g
- -
mi. 25: 697 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
31,74g
 
71,22g
- -
ma. 24: 1021 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
67,74g
 
116,88g
- -
lu. 23: 971 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,39g
 
64,76g
 
102,34g
- -
do. 22: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
103,45g
 
110,79g
- -
sá. 21: 534 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
53,53g
 
34,34g
- -
mayo 2022
ju. 19: 1104 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
48,83g
 
131,96g
- -
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