Calendario de Dieta de Wid24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
do. 3: 808 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
29,65g
 
123,01g
- -
sá. 2: 721 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
45,49g
 
80,87g
- -
vi. 1: 786 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
35,20g
 
87,98g
- -
marzo 2022
ju. 31: 916 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
51,89g
 
108,46g
- -
mi. 30: 891 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
38,81g
 
105,91g
- -
ma. 29: 762 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
50,79g
 
88,20g
- -
lu. 28: 853 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
35,00g
 
96,08g
- -
do. 27: 982 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
60,68g
 
102,79g
- -
sá. 26: 1135 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,92g
 
47,92g
 
149,79g
- -
vi. 25: 1388 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
60,43g
 
202,59g
- -
ju. 24: 576 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
51,02g
 
59,11g
- -
mi. 23: 749 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
29,06g
 
124,38g
- -
ma. 22: 594 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
33,34g
 
73,85g
- -
lu. 21: 859 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
44,02g
 
128,16g
- -
do. 20: 893 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
27,56g
 
125,64g
- -
sá. 19: 271 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
11,06g
 
27,74g
- -
vi. 18: 888 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
43,01g
 
82,17g
- -
ju. 17: 696 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
41,91g
 
89,71g
- -
mi. 16: 793 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,09g
 
30,45g
 
130,78g
- -
ma. 15: 1047 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
63,32g
 
134,64g
- -
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