Calendario de Dieta de Hofreitas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 27: 394 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
9,40g
 
61,60g
2940*  2546
septiembre 2023
mi. 13: 2747 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,06g
 
224,08g
 
234,07g
- -
ma. 12: 1640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,11g
 
54,82g
 
185,01g
- -
sá. 2: 1575 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,17g
 
83,67g
 
115,62g
- -
vi. 1: 2739 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,40g
 
166,25g
 
216,77g
- -
mayo 2023
mi. 10: 248 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
20,93g
 
1,12g
- -
marzo 2023
vi. 3: 1507 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
110,60g
 
129,40g
- -
febrero 2023
sá. 11: 962 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
67,20g
 
84,93g
- -
enero 2023
mi. 4: 467 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
45,81g
 
15,96g
- -
ma. 3: 268 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
35,23g
 
15,39g
- -
diciembre 2022
ju. 29: 913 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
78,87g
 
52,43g
- -
mi. 28: 593 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
47,37g
 
18,76g
- -
mi. 21: 576 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
62,22g
 
11,11g
- -
ma. 20: 1203 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
113,69g
 
58,88g
- -
lu. 19: 860 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
70,29g
 
29,13g
- -
do. 18: 1221 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,64g
 
86,13g
 
64,36g
- -
sá. 17: 1602 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,28g
 
97,09g
 
106,43g
- -
vi. 16: 987 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
104,84g
 
78,82g
2874*  1887
ju. 15: 1650 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,16g
 
157,97g
 
111,67g
3153*  1503
mi. 14: 1657 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
158,90g
 
138,70g
- -
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