| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1849 Cals |
|
Alimentos: 1290 Cals |
(Grasa: 57,49g, Proteína: 66,64g, Carbh: 126,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55459 Cals |
|
Alimentos: 19343 Cals |
(Grasa: 862,33g, Proteína: 999,59g, Carbh: 1894,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
 |
Netas -357 |
|
17
|
Netas -305 |
|
18
|
Netas -649 |
|
19
|
Netas -1319 |
|
20
|
Netas -1102 |
|
21
|
Netas -287 |
|
22
|
Netas -142 |
|
23
|
Netas -414 |
|
24
|
Netas -816 |
|
25
|
Netas -579 |
|
26
|
Netas -869 |
|
27
|
Netas -616 |
|
28
|
Netas -574 |
|
29
|
Netas -556 |
|
30
 |
Netas 431 |
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (40%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (28 jul. 24)
|
