Calendario de Dieta de Hellawes14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 9: 293 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
20,77g
 
8,02g
1672*  1379
ju. 8: 642 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
26,54g
 
64,28g
1793*  1151
mi. 7: 1342 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,27g
 
64,26g
 
94,18g
1679*  337
ma. 6: 1048 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
64,58g
 
80,16g
328*  720
lu. 5: - - 1640* -
do. 4: - - 1834* -
sá. 3: - - 1651* -
vi. 2: - - 365* -
julio 2024
mi. 31: 1075 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
37,86g
 
109,64g
1851*  776
ma. 30: 622 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
22,91g
 
79,40g
1757*  1135
lu. 29: 444 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,80g
 
13,28g
 
58,25g
1737*  1293
do. 28: 1465 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
53,21g
 
177,89g
1906*  441
sá. 27: - - 1388* -
vi. 26: - - 1604* -
ju. 25: 1422 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,88g
 
64,33g
 
145,29g
1728*  306
mi. 24: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
55,14g
 
140,62g
1575*  184
ma. 23: - - 1568* -
lu. 22: - - 480* -
do. 21: 295 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
12,64g
 
31,58g
- -
sá. 20: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,86g
 
60,93g
 
184,56g
1772*  224
vi. 19: - - 1580* -
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