Calendario de Dieta de nana.aa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 987 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
83,95g
 
85,09g
- -
do. 25: 711 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
60,55g
 
74,28g
- -
sá. 24: 234 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
22,06g
 
19,59g
- -
vi. 23: 942 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
78,25g
 
89,84g
- -
ju. 22: 669 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
61,35g
 
59,06g
- -
mi. 21: 1315 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
121,06g
 
133,99g
- -
do. 18: 727 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
33,19g
 
72,41g
- -
vi. 16: 423 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
19,38g
 
41,64g
- -
ju. 15: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
57,74g
 
184,35g
- -
mi. 14: 305 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,14g
 
17,29g
 
34,61g
- -
lu. 12: 545 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
38,90g
 
60,18g
- -
vi. 2: 472 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,62g
 
57,89g
 
35,19g
- -
julio 2024
sá. 20: 293 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
20,47g
 
32,85g
- -
vi. 19: 666 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
48,07g
 
76,17g
- -
junio 2024
sá. 22: 842 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
42,59g
 
103,89g
- -
ma. 4: 334 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
27,30g
 
20,26g
- -
mayo 2024
lu. 27: 1439 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,28g
 
73,58g
 
144,21g
- -
vi. 24: 625 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,67g
 
58,99g
 
49,85g
- -
ma. 21: 522 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
33,85g
 
59,70g
- -
do. 19: 982 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,46g
 
47,12g
 
117,64g
- -
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