Calendario de Dieta de hellisa_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 29: 812 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
21,76g
 
29,07g
- -
ju. 15: 680 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
57,18g
 
26,84g
- -
ju. 8: 488 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
15,51g
 
64,09g
- -
mi. 7: 718 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
28,38g
 
56,76g
- -
enero 2024
do. 28: 3587 * 211%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,65g
 
279,47g
 
344,81g
- -
lu. 22: 1835 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,13g
 
71,85g
 
204,92g
- -
do. 21: 4893 * 288%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,37g
 
312,69g
 
507,92g
- -
diciembre 2023
vi. 8: 1598 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
57,48g
 
87,35g
- -
ju. 7: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,32g
 
95,19g
 
116,93g
- -
mi. 6: 805 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
25,97g
 
78,64g
- -
ma. 5: 3695 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
235,07g
 
136,85g
 
257,53g
- -
agosto 2023
mi. 16: 1747 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,20g
 
68,71g
 
137,02g
- -
ma. 15: 1742 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,78g
 
80,26g
 
201,31g
- -
lu. 14: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,37g
 
84,75g
 
102,27g
- -
julio 2023
lu. 31: 775 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
47,31g
 
60,04g
- -
junio 2023
vi. 16: 1426 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
51,14g
 
160,64g
- -
ju. 15: 1529 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
53,64g
 
154,47g
- -
mi. 14: 1878 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,00g
 
65,27g
 
185,31g
- -
ju. 1: 539 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
28,13g
 
47,43g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1900 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,26g
 
66,17g
 
112,02g
- -
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