Calendario de Dieta de benelifsu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 429 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
30,70g
 
43,62g
- -
lu. 16: 397 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,72g
 
7,04g
 
95,87g
- -
do. 15: 501 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
18,59g
 
59,54g
- -
sá. 14: 480 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
27,83g
 
78,40g
- -
mi. 11: 499 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
32,75g
 
51,36g
- -
ma. 10: 463 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,58g
 
27,60g
 
71,54g
- -
do. 8: 390 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,36g
 
17,83g
 
69,65g
- -
vi. 6: 379 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,64g
 
18,70g
 
72,83g
- -
ju. 5: 449 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,14g
 
29,27g
 
79,21g
- -
mi. 4: 454 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,71g
 
20,05g
 
88,25g
- -
ma. 3: 358 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,49g
 
20,20g
 
71,15g
- -
lu. 2: 387 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
21,24g
 
84,32g
- -
do. 1: 459 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
14,08g
 
96,03g
- -
agosto 2024
sá. 31: 432 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,71g
 
28,47g
 
69,55g
- -
vi. 30: 464 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,97g
 
27,44g
 
68,79g
- -
ju. 29: 429 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,75g
 
18,22g
 
72,22g
- -
mi. 28: 432 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
29,43g
 
71,20g
- -
ma. 27: 230 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
11,07g
 
41,72g
- -
do. 25: 281 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,79g
 
9,32g
 
67,83g
- -
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