Calendario de Dieta de alexa_t9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 30: 318 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,30g
 
6,81g
 
69,89g
- -
do. 16: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
12,98g
 
55,95g
- -
sá. 15: 386 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
28,41g
 
8,51g
- -
vi. 14: 1554 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,76g
 
60,93g
 
140,55g
- -
mayo 2024
lu. 27: 569 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
11,60g
 
49,12g
- -
do. 19: 626 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,36g
 
28,42g
 
73,11g
- -
sá. 18: 876 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
30,45g
 
93,64g
- -
lu. 13: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
4,02g
 
40,87g
- -
do. 12: 505 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,05g
 
38,82g
 
64,80g
- -
do. 5: 717 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
46,92g
 
46,92g
- -
sá. 4: 1453 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,20g
 
74,25g
 
149,60g
- -
mi. 1: 1523 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,93g
 
77,41g
 
122,40g
- -
abril 2024
ma. 30: 1116 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
52,43g
 
158,77g
- -
lu. 29: 911 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
37,99g
 
114,16g
- -
do. 28: 1609 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,55g
 
68,48g
 
232,95g
- -
sá. 27: 513 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
40,52g
 
39,08g
- -
vi. 26: 389 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
24,23g
 
33,86g
- -
ju. 25: 187 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,56g
 
3,33g
 
15,12g
- -
mi. 24: 512 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
34,43g
 
47,81g
- -
ma. 23: 358 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
5,73g
 
40,82g
- -
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