Calendario de Dieta de ૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1287 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,31g
 
44,88g
 
234,16g
- -
sá. 7: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
44,46g
 
167,12g
- -
ju. 5: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
63,87g
 
208,97g
- -
mi. 4: 930 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
56,17g
 
129,75g
- -
ma. 3: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,02g
 
78,18g
 
212,28g
- -
lu. 2: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
59,24g
 
229,84g
- -
do. 1: 1358 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
43,66g
 
254,77g
1301*  57
enero 2024
sá. 27: 64 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
4,90g
 
7,91g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 393 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
37,02g
 
16,96g
- -
julio 2023
vi. 21: 477 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,14g
 
18,27g
 
51,52g
- -
junio 2023
ma. 13: 248 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
7,46g
 
24,05g
- -
lu. 12: 601 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
24,51g
 
81,04g
- -
do. 11: 462 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
21,43g
 
58,24g
- -
mi. 7: 482 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
9,50g
 
92,65g
- -
ma. 6: 578 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
13,49g
 
95,70g
- -
mayo 2023
vi. 19: 410 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,29g
 
9,73g
 
72,70g
- -
mi. 10: 20 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,99g
 
4,43g
- -
ma. 2: 515 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
17,44g
 
92,35g
- -
abril 2023
sá. 29: 265 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
5,05g
 
40,21g
- -
vi. 28: 602 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
17,19g
 
99,32g
- -
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