Calendario de Dieta de Thax - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1487 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,51g
 
111,24g
 
130,49g
1989*  502
ma. 17: 1573 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
129,62g
 
154,50g
1972*  399
do. 15: 1583 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
86,37g
 
171,03g
1985*  402
sá. 14: 1673 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
111,49g
 
180,78g
1885*  212
vi. 13: 1383 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
111,59g
 
122,53g
2139*  756
mi. 11: 302 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
17,40g
 
47,27g
2139*  1837
ma. 10: 1831 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,03g
 
125,64g
 
112,98g
1900*  69
lu. 9: 1732 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,84g
 
123,97g
 
151,07g
2139*  407
do. 8: 1832 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
95,45g
 
183,50g
1900*  68
vi. 6: 1870 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,54g
 
138,84g
 
145,58g
1959*  89
agosto 2024
ju. 15: 423 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
31,08g
 
30,27g
- -
mi. 14: 1296 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
111,15g
 
106,99g
- -
ma. 13: 3189 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,06g
 
223,34g
 
170,19g
1814*  1375
lu. 12: 1816 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,06g
 
129,25g
 
130,31g
- -
sá. 10: 1854 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,01g
 
119,92g
 
141,65g
- -
vi. 9: 1911 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,30g
 
177,83g
 
116,38g
2013*  102
mi. 7: 1841 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,09g
 
134,49g
 
150,34g
1949*  108
ma. 6: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
128,97g
 
137,80g
- -
lu. 5: 1966 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
170,24g
 
178,77g
1976*  10
do. 4: 2259 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,65g
 
153,51g
 
181,33g
1788*  471
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