Calendario de Dieta de @НЮРА@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
83,82g
 
119,54g
2010*  550
agosto 2024
sá. 31: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,43g
 
92,89g
 
151,96g
1915*  520
do. 25: 1400 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
86,90g
 
93,73g
- -
sá. 24: 1980 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,55g
 
146,01g
 
163,52g
1944*  36
julio 2024
mi. 24: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
95,05g
 
65,40g
- -
ma. 23: 2174 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,33g
 
159,19g
 
145,38g
- -
lu. 22: 1742 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,07g
 
112,71g
 
137,53g
- -
do. 21: 2122 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,85g
 
114,03g
 
223,84g
1789*  333
sá. 20: 2539 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,53g
 
111,86g
 
241,94g
1976*  563
vi. 19: 2212 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
84,45g
 
318,18g
1705*  507
ju. 18: 1940 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
119,38g
 
253,14g
2496*  556
mi. 17: 1971 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,76g
 
127,67g
 
131,33g
1705*  266
ma. 16: 1741 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,01g
 
88,51g
 
126,70g
2380*  639
lu. 15: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
43,51g
 
156,42g
2100*  707
do. 14: 1267 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
50,64g
 
116,06g
- -
sá. 13: 1043 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
69,25g
 
110,17g
- -
vi. 12: 1200 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
50,03g
 
157,48g
- -
ju. 11: 818 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
37,20g
 
69,93g
- -
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