Calendario de Dieta de jessica.roque - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1542 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
122,87g
 
164,41g
- -
do. 22: 1022 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
86,59g
 
112,92g
- -
sá. 21: 1562 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
140,11g
 
141,34g
- -
vi. 20: 1339 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
74,65g
 
172,52g
- -
ju. 19: 1498 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
108,83g
 
154,40g
- -
mi. 18: 1442 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
121,31g
 
164,41g
- -
ma. 17: 1701 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
120,26g
 
194,48g
- -
lu. 16: 1528 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
99,25g
 
158,53g
- -
sá. 14: 903 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,19g
 
54,49g
 
116,57g
- -
vi. 13: 1657 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
147,74g
 
170,24g
- -
ju. 12: 1548 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
137,13g
 
156,75g
- -
mi. 11: 1456 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
128,45g
 
155,46g
- -
ma. 10: 1466 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
132,57g
 
150,01g
- -
sá. 7: 1054 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
81,21g
 
115,13g
- -
vi. 6: 1522 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
118,62g
 
160,06g
- -
ju. 5: 1523 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
116,20g
 
173,11g
- -
mi. 4: 1523 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,85g
 
118,12g
 
169,54g
- -
ma. 3: 1522 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
134,36g
 
163,24g
- -
lu. 2: 1510 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
125,70g
 
151,78g
- -
agosto 2024
sá. 31: 375 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
22,49g
 
38,18g
- -
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