Calendario de Dieta de alinach1972 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: - - 438* -
lu. 29: - - 1747* -
do. 28: - - 1847* -
sá. 27: - - 1744* -
vi. 26: - - 1830* -
ju. 25: - - 1892* -
mi. 24: - - 1805* -
ma. 23: - - 1736* -
lu. 22: - - 1842* -
do. 21: - - 1836* -
sá. 20: - - 1556* -
vi. 19: - - 1706* -
ju. 18: 788 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,09g
 
60,23g
 
25,66g
1620*  832
mi. 17: - - 1713* -
ma. 16: - - 1705* -
lu. 15: - - 1776* -
do. 14: 499 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
7,11g
 
40,39g
1695*  1196
sá. 13: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
163,50g
 
40,00g
- -
mayo 2024
do. 26: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
10,56g
 
58,08g
- -
lu. 13: 869 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
39,89g
 
40,09g
- -
diciembre 2023
vi. 15: 1405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
43,54g
 
164,98g
- -
ma. 12: 1095 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
35,70g
 
89,61g
- -
lu. 11: 1549 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
102,57g
 
145,27g
- -
septiembre 2023
ma. 19: 674 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
36,67g
 
55,42g
- -
vi. 15: 851 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,49g
 
52,60g
 
92,87g
- -
ju. 14: 1688 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
91,39g
 
184,06g
- -
abril 2023
ma. 18: 2430 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
144,49g
 
197,53g
- -
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