Calendario de Dieta de EvgeniaAIA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 15: 1227 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
73,44g
 
124,29g
1443*  216
ju. 14: 1914 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
111,85g
 
193,62g
1545*  369
mi. 13: 1857 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,19g
 
108,86g
 
197,37g
1645*  212
ma. 12: 1725 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
108,64g
 
171,80g
1515*  210
lu. 11: 1723 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
111,99g
 
170,57g
1523*  200
do. 10: 1701 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,93g
 
111,86g
 
167,85g
1487*  214
sá. 9: 1717 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,46g
 
110,79g
 
170,95g
1450*  267
vi. 8: 1734 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
110,37g
 
166,55g
1603*  131
ju. 7: 1731 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
110,32g
 
168,11g
1560*  171
mi. 6: 1575 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
108,31g
 
147,99g
1703*  128
ma. 5: 1615 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
105,92g
 
138,60g
1414*  201
lu. 4: 1717 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
107,48g
 
169,11g
1414*  303
do. 3: 1613 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
110,59g
 
140,48g
1505*  108
sá. 2: 1686 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
100,44g
 
170,35g
1553*  133
vi. 1: 1623 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
109,38g
 
140,54g
1638*  15
febrero 2024
ju. 29: 1731 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
111,62g
 
169,90g
1606*  125
mi. 28: 1629 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
110,09g
 
140,99g
1640*  11
ma. 27: 1699 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
108,09g
 
171,22g
1588*  111
lu. 26: 1603 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
109,10g
 
142,24g
1446*  157
do. 25: 1688 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
103,08g
 
169,39g
1579*  109
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