Calendario de Dieta de mamakeanu32 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 11: 618 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
43,43g
 
67,47g
- -
vi. 10: 905 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
65,74g
 
89,04g
- -
ma. 7: 686 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,89g
 
27,11g
 
101,89g
- -
do. 5: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
9,26g
 
51,29g
- -
sá. 4: 1137 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
73,92g
 
167,33g
- -
vi. 3: 2092 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
84,60g
 
331,92g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1294 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,32g
 
68,45g
 
152,86g
- -
lu. 30: 758 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
32,08g
 
94,23g
- -
sá. 28: 1566 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
104,80g
 
167,40g
1995*  429
vi. 27: 1895 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,34g
 
87,98g
 
178,54g
2105*  210
ju. 26: 1639 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
95,62g
 
190,33g
- -
mi. 25: 1836 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,91g
 
126,49g
 
194,28g
1902*  66
ma. 24: 1686 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
51,24g
 
218,40g
1989*  303
lu. 23: 1036 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
50,58g
 
150,28g
- -
do. 22: 1388 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,74g
 
41,59g
 
196,38g
- -
sá. 21: 1553 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,28g
 
67,66g
 
187,22g
1864*  311
vi. 20: 1108 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
52,24g
 
137,34g
2051*  943
ju. 19: 883 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
37,46g
 
103,93g
- -
mi. 18: 2010 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
131,46g
 
269,37g
- -
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