Calendario de Dieta de a.adzhiii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1090 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
54,91g
 
104,50g
- -
ma. 2: 120 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
1,70g
 
14,37g
- -
lu. 1: 1993 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,43g
 
104,19g
 
211,69g
- -
junio 2024
do. 30: 136 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
1,21g
 
17,71g
- -
vi. 28: 465 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
21,29g
 
45,72g
- -
ju. 27: 458 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
5,25g
 
49,12g
- -
mi. 26: 415 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
4,08g
 
63,48g
- -
lu. 24: 140 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,34g
 
34,51g
- -
do. 23: 86 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
0,54g
 
11,40g
- -
sá. 22: 165 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
4,50g
 
13,95g
- -
vi. 21: 108 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,07g
 
2,28g
 
24,50g
- -
ju. 20: 105 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,45g
 
1,40g
 
19,25g
- -
mi. 19: 108 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,07g
 
2,28g
 
24,50g
- -
ma. 18: 138 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,12g
 
2,24g
 
23,00g
- -
lu. 17: 205 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
1,92g
 
20,72g
- -
do. 16: 207 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
2,70g
 
26,10g
- -
sá. 15: 292 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
4,04g
 
26,59g
- -
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