Calendario de Dieta de im123456 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 29: 866 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
15,01g
 
184,29g
- -
ma. 28: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,31g
 
58,60g
 
178,67g
- -
lu. 27: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,59g
 
147,39g
 
128,16g
347*  1166
ju. 23: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
47,64g
 
139,30g
- -
mi. 22: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,42g
 
97,18g
 
99,92g
- -
ma. 21: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,28g
 
132,15g
 
85,55g
- -
lu. 20: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
165,23g
 
89,93g
- -
do. 19: 940 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
57,87g
 
82,87g
- -
sá. 18: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
118,85g
 
103,10g
- -
vi. 17: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,85g
 
143,98g
 
69,93g
809*  754
ju. 16: 1478 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,22g
 
116,00g
 
107,47g
867*  611
mi. 15: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
166,73g
 
97,56g
809*  692
ma. 14: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
162,73g
 
82,88g
867*  627
lu. 13: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
114,29g
 
100,94g
578*  923
do. 12: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
104,55g
 
95,00g
124*  1148
sá. 11: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
103,34g
 
146,78g
561*  931
vi. 10: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
125,93g
 
134,23g
124*  1376
ju. 9: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
132,54g
 
128,88g
588*  912
mi. 8: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
119,67g
 
135,80g
833*  634
ma. 7: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,60g
 
109,83g
 
101,54g
867*  554
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