Calendario de Dieta de Alexey_Mcintosh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: - - 1796* -
sá. 8: - - 2567* -
vi. 7: 918 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
93,88g
 
57,28g
2497*  1579
ju. 6: - - 2526* -
mi. 5: 727 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
42,16g
 
40,70g
2711*  1984
ma. 4: 268 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,72g
 
2,64g
 
68,00g
2586*  2318
lu. 3: 1453 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
186,32g
 
63,28g
2707*  1254
do. 2: - - 2522* -
sá. 1: - - 2663* -
mayo 2024
vi. 31: 736 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
67,13g
 
42,68g
2606*  1870
ju. 30: 1565 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
145,14g
 
60,78g
2376*  811
mi. 29: 1144 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
78,26g
 
77,74g
2717*  1573
ma. 28: - - 2582* -
lu. 27: 1227 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
135,86g
 
73,11g
2847*  1620
do. 26: - - 2231* -
sá. 25: 392 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
46,24g
 
22,31g
2744*  2352
vi. 24: 1488 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,02g
 
131,38g
 
108,24g
2686*  1198
ju. 23: 1395 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
147,13g
 
84,88g
2512*  1117
mi. 22: 2909 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,76g
 
220,09g
 
257,15g
2687*  222
ma. 21: 1967 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,81g
 
114,66g
 
211,14g
2615*  648
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