| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1559 Cals |
|
Alimentos: 1641 Cals |
(Grasa: 77,60g, Proteína: 68,15g, Carbh: 172,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24940 Cals |
|
Alimentos: 31171 Cals |
(Grasa: 1474,39g, Proteína: 1294,83g, Carbh: 3277,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 228 |
|
2
 |
Netas -201 |
|
3
|
Netas 17 |
|
4
|
Netas 73 |
|
5
|
Netas 74 |
|
6
|
Netas 218 |
|
7
|
Netas 1123 |
|
8
|
Netas 731 |
|
9
|
Netas -134 |
|
10
|
Netas 53 |
|
11
|
Netas 105 |
|
12
|
Netas 222 |
|
13
|
Netas 167 |
|
14
|
Netas 388 |
|
15
|
Netas 454 |
|
16
|
Netas 75 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (42%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (11 jun. 23)
|
