| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1626 Cals |
|
Alimentos: 1219 Cals |
(Grasa: 28,16g, Proteína: 97,81g, Carbh: 153,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35769 Cals |
|
Alimentos: 25608 Cals |
(Grasa: 591,27g, Proteína: 2054,04g, Carbh: 3224,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1485 |
|
2
|
Netas -187 |
|
3
|
Netas -107 |
|
4
|
Netas -263 |
|
5
|
Netas -398 |
|
6
|
Netas -132 |
|
7
|
Netas -573 |
|
8
|
Netas -1297 |
|
9
|
Netas -150 |
|
10
|
Netas -711 |
|
11
|
Netas -25 |
|
12
|
Netas -216 |
|
13
|
Netas -340 |
|
14
|
Netas -294 |
|
15
|
16
|
Netas -1356 |
|
17
|
Netas -122 |
|
18
|
Netas -249 |
|
19
|
Netas -199 |
|
20
 |
Netas 412 |
|
21
|
Netas -600 |
|
22
|
Netas -253 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (20%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1475 calorías (12 ago. 24)
|
