Calendario de Dieta de myr.rka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
vi. 22: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
31,39g
 
198,69g
- -
agosto 2023
ma. 1: 593 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,31g
 
16,42g
 
100,86g
- -
julio 2023
lu. 31: 120 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
8,65g
 
2,89g
- -
do. 30: 504 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,93g
 
12,49g
 
51,57g
1347*  843
septiembre 2022
vi. 23: 1200 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
20,20g
 
215,00g
- -
ju. 22: 2379 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,16g
 
57,38g
 
329,27g
- -
mi. 21: 1291 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,19g
 
24,65g
 
199,79g
- -
ma. 20: 201 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,95g
 
23,73g
 
7,95g
- -
agosto 2022
vi. 26: 810 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
24,34g
 
128,71g
- -
do. 21: 327 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
5,37g
 
65,11g
- -
lu. 15: 195 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,75g
 
3,00g
 
42,00g
- -
do. 7: 895 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
16,34g
 
149,51g
- -
ju. 4: 175 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,75g
 
5,10g
 
36,50g
- -
julio 2022
mi. 27: 348 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
11,50g
 
67,00g
- -
ma. 26: 737 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,59g
 
20,62g
 
152,67g
- -
do. 17: 339 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,18g
 
5,73g
 
73,80g
- -
sá. 16: 258 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
4,12g
 
27,18g
1272*  1014
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