Calendario de Dieta de nahlaridha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
mi. 24: 378 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
33,39g
 
26,10g
- -
sá. 20: 195 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,00g
 
35,36g
- -
vi. 19: 1089 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
74,24g
 
87,91g
- -
ju. 18: 994 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
81,65g
 
83,64g
- -
mi. 17: 753 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
50,03g
 
84,88g
- -
ma. 16: 681 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
19,99g
 
97,27g
2252*  1571
lu. 15: 923 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
53,29g
 
98,94g
2378*  1455
julio 2022
do. 31: 810 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,88g
 
28,32g
 
100,61g
- -
sá. 30: 723 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
18,51g
 
104,11g
- -
ju. 28: 580 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
29,83g
 
57,02g
- -
ma. 26: 782 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
45,07g
 
82,63g
- -
lu. 25: 383 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
27,06g
 
39,46g
- -
do. 24: 774 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
29,62g
 
80,00g
2469*  1695
sá. 23: 1180 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
48,13g
 
165,02g
- -
vi. 22: 674 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
62,06g
 
46,61g
2906*  2232
ju. 21: 1138 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
56,49g
 
135,63g
2985*  1847
mi. 20: 1248 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,70g
 
57,09g
 
155,96g
- -
ma. 19: 1186 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
72,83g
 
93,45g
- -
lu. 18: 938 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
52,52g
 
92,52g
2711*  1773
do. 17: 1280 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
52,09g
 
141,70g
3335*  2055
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