Calendario de Dieta de inesumami20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 10: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,35g
 
34,70g
 
59,31g
- -
julio 2022
do. 3: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
9,05g
 
43,88g
- -
sá. 2: 1551 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,34g
 
71,36g
 
156,36g
- -
vi. 1: 823 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
64,68g
 
69,00g
- -
junio 2022
ju. 30: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
20,64g
 
123,97g
1286*  475
mi. 29: 617 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
31,40g
 
70,81g
1277*  660
ma. 28: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
21,22g
 
92,07g
1305*  675
lu. 27: 822 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
47,18g
 
86,88g
1715*  893
do. 26: 852 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
66,18g
 
50,37g
1304*  452
sá. 25: 1194 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
53,54g
 
155,58g
1816*  622
vi. 24: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,61g
 
103,17g
 
124,67g
1311*  149
ju. 23: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
59,38g
 
118,90g
1788*  728
mi. 22: 620 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
31,96g
 
85,55g
1659*  1039
ma. 21: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
30,60g
 
136,04g
1295*  148
lu. 20: 516 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
32,66g
 
48,18g
1815*  1299
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