Calendario de Dieta de Josott - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2017
lu. 10: 1916 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,27g
 
126,57g
 
25,75g
- -
do. 9: 3385 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
288,38g
 
139,46g
 
51,01g
- -
sá. 8: 2226 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,04g
 
88,22g
 
59,52g
- -
vi. 7: 1862 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,61g
 
86,81g
 
41,49g
- -
ju. 6: 1962 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,18g
 
132,60g
 
40,26g
- -
mi. 5: 1859 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,94g
 
86,04g
 
49,72g
- -
agosto 2016
lu. 8: 646 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
15,70g
 
50,94g
- -
do. 7: 2581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,92g
 
97,59g
 
264,46g
- -
vi. 5: 2445 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,25g
 
113,71g
 
234,35g
- -
mi. 3: 2353 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,75g
 
77,89g
 
292,57g
- -
ma. 2: 2558 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,41g
 
85,09g
 
214,24g
- -
lu. 1: 2273 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,69g
 
84,28g
 
281,10g
3093*  820
enero 2016
sá. 16: 422 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
9,81g
 
46,93g
- -
mayo 2014
ma. 27: 683 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
21,42g
 
81,15g
- -
lu. 26: 1966 * 246%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,31g
 
48,88g
 
170,15g
- -
do. 25: 703 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
60,38g
 
70,16g
3241*  2538
sá. 24: 491 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
47,08g
 
44,32g
3403*  2912
vi. 23: 667 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
65,18g
 
72,33g
3415*  2748
ju. 22: 1433 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
80,00g
 
211,40g
3323*  1890
mayo 2013
ma. 21: 3807 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,16g
 
102,35g
 
448,90g
- -
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