Calendario de Dieta de katerevete28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
lu. 27: 560 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
41,60g
 
34,70g
- -
vi. 24: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
52,57g
 
78,65g
- -
vi. 10: 851 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
41,42g
 
79,78g
3273*  2422
ju. 9: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
28,24g
 
50,90g
- -
do. 5: 449 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
23,39g
 
51,95g
3234*  2785
sá. 4: 464 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
26,99g
 
32,38g
3239*  2775
enero 2023
ma. 24: 468 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
29,12g
 
15,49g
3050*  2582
ju. 19: - - 3193* -
mi. 18: - - 3086* -
ma. 17: 284 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
32,71g
 
22,12g
- -
lu. 16: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,13g
 
47,46g
 
173,15g
3341*  2284
do. 15: 497 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
40,12g
 
63,27g
3037*  2540
sá. 14: - - 3280* -
vi. 13: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,94g
 
25,61g
 
50,12g
2922*  2480
lu. 9: - - 3236* -
do. 8: 544 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
40,13g
 
52,54g
- -
sá. 7: - - 3621* -
vi. 6: 435 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
42,06g
 
27,43g
3274*  2839
ju. 5: 652 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
53,69g
 
67,51g
3208*  2556
mi. 4: - - 3306* -
lu. 2: 778 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
35,23g
 
104,53g
- -
noviembre 2022
sá. 12: 925 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
55,18g
 
64,94g
- -
ma. 8: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
66,70g
 
159,16g
3343*  2060
lu. 7: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,33g
 
49,63g
 
86,54g
- -
do. 6: 919 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,15g
 
58,14g
 
44,99g
2517*  1598
sá. 5: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
67,45g
 
139,37g
2808*  1555
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