| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1421 Cals |
|
Alimentos: 1118 Cals |
(Grasa: 57,47g, Proteína: 53,74g, Carbh: 92,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24150 Cals |
|
Alimentos: 7825 Cals |
(Grasa: 402,27g, Proteína: 376,21g, Carbh: 646,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 73 |
|
3
 |
Netas -599 |
|
4
|
Netas 194 |
|
5
|
Netas -878 |
|
6
|
Netas -575 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -391 |
|
17
|
Netas 903 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (47%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (18 mar. 23)
|
