Calendario de Dieta de Alisa_qn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 12: 1022 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
36,05g
 
146,18g
- -
lu. 9: 440 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
12,95g
 
72,99g
- -
do. 8: 831 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
50,76g
 
25,97g
- -
sá. 7: 1433 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,64g
 
57,29g
 
133,92g
- -
lu. 2: 1401 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,54g
 
37,81g
 
145,00g
- -
do. 1: 179 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
12,39g
 
4,19g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1017 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
32,68g
 
155,89g
- -
vi. 30: 487 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
24,92g
 
40,33g
- -
ju. 29: 731 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
37,32g
 
119,29g
- -
mi. 28: 1013 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
52,08g
 
87,30g
- -
ma. 27: 1162 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
63,25g
 
105,25g
- -
lu. 26: 606 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
27,95g
 
74,98g
- -
do. 25: 507 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
16,80g
 
70,20g
- -
ma. 20: 457 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
18,21g
 
38,36g
- -
lu. 12: 1660 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
87,66g
 
189,51g
- -
do. 11: 1656 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,05g
 
121,43g
 
142,34g
- -
sá. 10: 1337 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,21g
 
51,84g
 
136,47g
- -
vi. 9: 1560 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
94,04g
 
159,79g
- -
ju. 8: 1569 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
73,63g
 
160,67g
- -
mi. 7: 782 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
36,78g
 
89,64g
- -
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