Calendario de Dieta de Aleήa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 22: 1194 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,29g
 
28,25g
 
20,10g
- -
mi. 21: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,76g
 
53,07g
 
44,18g
- -
ma. 20: 1027 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,88g
 
57,11g
 
12,60g
- -
sá. 17: 855 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
54,54g
 
18,63g
- -
ju. 15: 1928 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,01g
 
97,77g
 
44,86g
- -
mi. 14: 1325 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,50g
 
47,58g
 
38,25g
- -
ma. 13: 989 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
62,11g
 
60,21g
- -
lu. 12: 3512 * 220%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
181,73g
 
140,78g
 
328,63g
- -
do. 11: 962 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,66g
 
57,39g
 
48,08g
- -
sá. 10: 953 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
81,88g
 
21,07g
- -
vi. 9: 2136 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,99g
 
146,82g
 
39,15g
- -
lu. 5: 924 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
27,38g
 
63,87g
- -
vi. 2: 1082 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,57g
 
54,38g
 
9,77g
- -
ju. 1: 1493 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,14g
 
96,28g
 
66,34g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1170 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,99g
 
76,74g
 
28,45g
- -
ma. 30: 738 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,73g
 
39,57g
 
7,40g
- -
lu. 29: 1168 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,45g
 
55,63g
 
29,85g
- -
sá. 13: 1354 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,64g
 
116,14g
 
30,63g
- -
ma. 2: 821 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
26,20g
 
54,79g
- -
abril 2023
do. 30: 1251 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
80,63g
 
118,61g
- -
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