Calendario de Dieta de ntdeocle - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 2463 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,10g
 
109,75g
 
294,06g
2622*  159
sá. 15: 1928 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,48g
 
84,71g
 
155,29g
2723*  795
vi. 14: 1973 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,96g
 
119,36g
 
151,40g
2621*  648
ju. 13: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,37g
 
101,58g
 
227,57g
3253*  1304
mi. 12: 2843 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,97g
 
115,80g
 
411,49g
2595*  248
ma. 11: 2378 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,45g
 
109,32g
 
293,52g
3156*  778
lu. 10: 1344 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
75,96g
 
134,89g
2652*  1308
do. 9: 3177 * 212%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
145,33g
 
347,45g
2791*  386
sá. 8: 3504 * 234%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,71g
 
93,50g
 
375,92g
2595*  909
vi. 7: 2058 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,73g
 
129,00g
 
196,47g
3187*  1129
ju. 6: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
53,13g
 
139,62g
5062*  3699
mi. 5: 2518 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,89g
 
113,00g
 
223,77g
4966*  2448
ma. 4: 2537 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,23g
 
114,58g
 
237,83g
4970*  2433
lu. 3: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
87,20g
 
163,22g
2748*  1204
do. 2: - - 2595* -
mayo 2024
sá. 4: - - 2595* -
vi. 3: - - 2686* -
ju. 2: - - 2595* -
mi. 1: - - 2595* -
abril 2024
ma. 30: - - 2752* -
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