Calendario de Dieta de lucasmorais083 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 9: 901 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
35,33g
 
89,72g
1646*  745
mi. 2: 684 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,21g
 
36,77g
 
42,80g
- -
abril 2023
ma. 18: 237 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
10,07g
 
23,65g
- -
sá. 15: 58 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,02g
 
0,37g
 
14,25g
- -
ma. 4: 751 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
8,10g
 
103,32g
- -
marzo 2023
ma. 14: 210 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
vi. 3: 2522 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
95,30g
 
276,01g
- -
febrero 2023
ma. 28: 3046 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,57g
 
136,14g
 
207,61g
1559*  1487
lu. 27: 2180 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,39g
 
130,47g
 
143,93g
1646*  534
sá. 25: 757 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
61,99g
 
23,82g
- -
mi. 22: 185 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,48g
 
7,69g
 
14,30g
- -
vi. 17: 1180 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
62,06g
 
96,65g
- -
enero 2023
vi. 13: 245 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,02g
 
21,82g
 
20,60g
- -
sá. 7: 29 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
ma. 3: 1388 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,50g
 
51,20g
 
140,88g
- -
lu. 2: 502 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
26,80g
 
66,23g
- -
do. 1: 1047 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
34,31g
 
132,32g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 478 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
32,05g
 
38,85g
- -
vi. 30: 1309 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,39g
 
55,18g
 
154,13g
- -
ju. 29: 1291 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,19g
 
69,56g
 
123,39g
- -
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