Calendario de Dieta de mayios - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
do. 23: 340 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
12,75g
 
56,13g
- -
vi. 14: 651 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,66g
 
22,90g
 
119,34g
- -
sá. 8: 241 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
15,39g
 
10,37g
- -
ju. 6: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
7,96g
 
50,16g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 590 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
11,31g
 
101,56g
- -
ju. 29: 756 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
13,84g
 
129,13g
- -
mi. 28: 370 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,19g
 
14,95g
 
50,22g
- -
sá. 10: 477 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
14,40g
 
67,06g
- -
vi. 9: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
13,17g
 
74,50g
- -
ju. 8: 207 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,49g
 
8,65g
 
29,59g
- -
sá. 3: 96 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,97g
 
3,08g
 
22,73g
- -
vi. 2: 615 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,59g
 
15,17g
 
70,81g
- -
ju. 1: 284 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,35g
 
1,58g
 
70,02g
1403*  1119
agosto 2022
mi. 31: 319 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
8,22g
 
66,60g
- -
ma. 30: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
22,91g
 
56,41g
- -
lu. 29: 479 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
9,46g
 
74,09g
- -
do. 28: 531 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
26,36g
 
58,63g
- -
sá. 27: 338 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
13,51g
 
46,96g
- -
vi. 26: 360 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
13,24g
 
65,12g
- -
ju. 25: 782 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,94g
 
16,38g
 
139,78g
- -
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