Promedio Diario: |
Ejercicio: 1750 Cals |
|
Alimentos: 1189 Cals |
(Grasa: 40,30g, Proteína: 86,91g, Carbh: 118,58g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 1750 Cals |
|
Alimentos: 8326 Cals |
(Grasa: 282,08g, Proteína: 608,34g, Carbh: 830,03g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
Netas -98 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (31%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (31 ene. 24)
|