Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: utkaneal

Spinach Quiche

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
770 kj
184 kcal
Carbohidratos
7,98g
Azúcar
2,73g
Proteína
23,51g
Grasa
6,68g
Grasa Saturada
2,456g
Grasa Poliinsaturada
0,859g
Grasa Monoinsaturada
2,226g
Colesterol
218mg
Fibra
2,9g
Sodio
546mg
Potasio
516mg
Última actualización: 13 oct. 11 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
6,69g
Carbh
7,98g
Prot
23,51g
Hay 184 calorías en una porción de Spinach Quiche.
Desglose de Calorías: 32% grasa, 17% carbh, 51% prot.

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