Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
587 kj
140 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
24,33g
Grasa
4,02g
Grasa Saturada
0,796g
Grasa Poliinsaturada
1,391g
Grasa Monoinsaturada
1,352g
Colesterol
31mg
Fibra
0g
Sodio
171mg
Potasio
312mg
Última actualización: 12 may. 20 06:01
7%
de IDR*
(140 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
140
Grasa
4,02g
Carbh
0g
Prot
24,33g
Hay 140 calorías en Bonito (100 g).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 0% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 140
1 porción (120 g) 168

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