Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza, picado

Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, picado
por porción
Energía
65 kj
15 kcal
Carbohidratos
3,02g
Azúcar
0,77g
Proteína
1,28g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,017g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Fibra
1,2g
Sodio
15mg
Potasio
144mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,17g
Carbh
3,02g
Prot
1,28g
Hay 15 calorías en Brócoli (1/2 taza, picado).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 65% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 11
1 taza, picado 31
100 g 34
1 porción 50
1 tallo 51
1 manojo 207

Tipos relacionados de Brócoli:

Racimos de Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Lechuga
Champiñones
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Nutree Medallón de Quinoa y Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco)
McCain Brocoli
Lucchetti Brócoli Congelado
Frizata Bites de Brócoli y Queso
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Bonduelle Chauchas Enteras Extrafinas
Knorr Sopa Crema de Arvejas con Chile Chipotle
Knorr Zanahoria Deshidratada
Cormillot Pollo al Curry con Verduras
COTO Zanahorias (Extra Finas)
Knorr Sopa de Vegetales con Caracolitos Tricolor


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.