Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 medianos

Calabacín

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 medianos
por porción
Energía
394 kj
94 kcal
Carbohidratos
19,7g
Azúcar
10,17g
Proteína
7,11g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,218g
Grasa Poliinsaturada
0,447g
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Colesterol
0mg
Fibra
6,5g
Sodio
59mg
Potasio
1541mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(94 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
94
Grasa
1,06g
Carbh
19,7g
Prot
7,11g
Hay 94 calorías en Calabacín (3 medianos).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 pequeña 19
1 taza, picado 20
1 mediano 31
1 grande 52

Tipos relacionados de Calabacín:

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Véase también:

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Zapallito Relleno
Zapallito Verde
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Tarta de Zapallitos
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