Base de datos de alimento y contador de calorías  

6 medianos

Calabacín

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 medianos
por porción
Energía
787 kj
188 kcal
Carbohidratos
39,4g
Azúcar
20,34g
Proteína
14,23g
Grasa
2,12g
Grasa Saturada
0,435g
Grasa Poliinsaturada
0,894g
Grasa Monoinsaturada
0,165g
Colesterol
0mg
Fibra
12,9g
Sodio
118mg
Potasio
3081mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(188 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
188
Grasa
2,12g
Carbh
39,4g
Prot
14,23g
Hay 188 calorías en Calabacín (6 medianos).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 pequeña 19
1 taza, picado 20
1 mediano 31
1 grande 52

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Véase también:

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Zapallito Verde
Tarta de Zapallitos
Zapallito Relleno
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