Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 medianos

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 medianos
por porción
Energía
66 kj
16 kcal
Carbohidratos
2,36g
Azúcar
1,19g
Proteína
2,22g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,036g
Grasa Poliinsaturada
0,115g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
0,7g
Sodio
4mg
Potasio
229mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,24g
Carbh
2,36g
Prot
2,22g
Hay 16 calorías en Champiñones (4 medianos).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1/2 taza, trozos 8
1 taza, trozos o rodajas 15
1 taza 21
100 g 22

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