Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas, picada
Energía
346 kj
83 kcal
Carbohidratos
19,68g
Azúcar
10,44g
Proteína
3,82g
Grasa
0,43g
Grasa Saturada
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,334g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibra
5,6g
Sodio
72mg
Potasio
649mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (80%)
Grasa (4%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
83
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Grasa
0,43g
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Carbh
19,68g
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Prot
3,82g
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Hay 83 calorías en Col Roja (3 tazas, picada).
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.