| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tazas, rallado
Energía
363 kj
87 kcal
Carbohidratos
20,64g
Azúcar
10,95g
Proteína
4g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,095g
Grasa Poliinsaturada
0,35g
Grasa Monoinsaturada
0,053g
Colesterol
0mg
Fibra
5,9g
Sodio
76mg
Potasio
680mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (80%)
Grasa (4%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
87
|
|
Grasa
0,45g
|
|
Carbh
20,64g
|
|
Prot
4g
|
|
Hay 87 calorías en Col Roja (4 tazas, rallado).
|
| Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
