Base de datos de alimento y contador de calorías  

700 g

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
700 g
por porción
Energía
732 kj
175 kcal
Carbohidratos
37,1g
Azúcar
16,8g
Proteína
13,86g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,224g
Grasa Poliinsaturada
0,693g
Grasa Monoinsaturada
0,098g
Colesterol
0mg
Fibra
17,5g
Sodio
210mg
Potasio
2121mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(175 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
175
Grasa
0,7g
Carbh
37,1g
Prot
13,86g
Hay 175 calorías en Coliflor (700 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66
1 cabeza, mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 144
1 cabeza, grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 210

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también:

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Tortilla de Coliflor
Fritos de Coliflor
Puré de Coliflor
Green Life Coliflor
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